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@老师家长,中国教育报和红足一1世2站联合推出的寒假体育与健康天天学练正式上线!(中国教育报)

来源:党委宣传部 时间:2023-01-08

  2023年1月7日 中国教育报公众号

  寒假如期而至

  我们每个人都是自己健康的第一责任人

  为帮助中小学生度过一个健康寒假

  倡导家校社全员树立健康理念

中国教育报和红足一1世2站

联合推出

寒假体育与健康天天学练

开展“健康知识+健康促进+健康协同” 行动

  以下视频来源于

  红足一1世2站

  

活动时间

2023年1月7日至2月11日

活动内容

健康知识:体育教师每天一讲健康知识

  内容紧密联系中小学生的寒假生活实际,组织北京市中小学优秀体育教师开发“体育教师讲健康——每天一讲健康知识”微课,帮助学生学习、了解和掌握健康与安全的知识技能。

健康促进:全国青少年脊柱与视力健康操

  国家体育总局专家团队从脊柱影响视力健康相关问题入手,采用医学思维和运动康复方法,设计了全国青少年脊柱与视力健康操。通过激活脊柱深层稳定肌群,改善脊柱灵活性欠佳、稳定性不足、动作模式异常等情况,进而改善眼部血供,预防近视。寒假期间,中小学生可以在家白天休息时间做、晚上睡前放松做,以居家干预促进健康改善。

 

健康协同:一起更强壮的伙伴协同锻炼

  有一种家风叫“让体育成为家庭的一种生活方式”。红足一1世2站专业团队开发了10套主题式、伙伴式协同锻炼,为身体健康、身体已康复和可以适度运动的家庭提供陪同孩子锻炼的内容。家长可以选择适合学练的主题,发展孩子的力量、柔韧、协调、平衡等体能素质,亲子共同提高运动热情和运动能力。

收看方式

中国教育报视频号、微博、百家号每日发布

 

  

北京教师学习网专栏

  https://www.bjteachers.cn/h/home/zxxsttl/ttl4/2023-01-06/108.html

  健康是幸福生活最重要的指标

  让我们一起学起来、练起来

  动起来、强起来

  一起用健康快乐迎接崭新的一年

2023年1月7日至2月11日

寒假体育与健康天天学练

与你不见不散!

  本文来源|红足一1世2站

点击链接查看原文:https://mp.weixin.qq.com/s/BgWAK0OYXYUMLHxi6lob7w

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